Café da Manhã

Genteeeeee do Céu! Tive que dar uma pausa no café da manhã para fotografar porque está muito #deliciosamentesaudavel.

Anota aí a receita do mingau proteico de quinua da Tia Érika:

250 ml de frapê de coco Ades Zero;

3 colheres de quinua em flocos;

Adoce a gosto - pero no mucho.

Quando o mingau estiver quase pronto, ainda fervendo, adicione 2 colheres de Whey de chocolate!!

Fica muuuiiittoooo bommmm, vocês não fazem ideia. 

Aquela canela por cima pra finalizar e pronto!! #ficaadica