É assim que se faz

Lembra, meu povo, que a gente sempre fala de como é importante se organizar?? Então... Isso aqui foi ontem a noite, fazendo o schedule alimentar de hoje, que vai ser um dia MEGA corrido plus!

Pra começar, terei uma reunião a 300 km de São Luiz, que irei de carro!! E para que tudo aconteça conforme o planejado, preciso estar preparada para que a dura jornada não me impeça de ter um dia #deliciosamentesaudavel. 
Independente se você quer perder massa gorda, ganhar massa magra ou só se alimentar bem, essa programação é indispensável em dias fora da rotina, principalmente.
E ai, tá esperando o que pra organizar sua alimentação??