Gente,
nada mais reconfortante do que um chá com torradas de tardinha, não é mesmo?? Ainda mais se você mora em alguma das regiões do país em que anda fazendo bastante frio, como aqui na Serra Carioca. Dá pra fazer numa versão de baixas calorias, como o meu de hoje. Às vezes não dá pra fazer o aeróbico, então o negócio é controlar as calorias mesmo, não tem jeito.
Eu usei geleia de frutas vermelhas diet, zero açúcar, e um chá de camomila com especiarias, que dá pra tomar tranquilamente sem adoçar. Além das torradas, umas goji berries pra dar um up na vitamina C e antioxidantes, uma castanha do Pará, uma castanha de caju, amêndoa e nozes. Atenção à quantidade das oleaginosas. Apesar de benéficas, são bastante calóricas.
No momento, ando in love com essas torradas novas da Wickbold. Não sei do que gosto mais: do fato de vir com um saquinho pra guardá-las, de terem apenas 29 calorias ou se é do gosto mesmo. Enfim, tudo me agrada.
E ai, qual o veredito pro chá super nutritivo e #deliciosamentesaudavel ??
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